考虑到你们的症状，可能是急性胃肠炎，可能与食物不干净或未完全煮熟有关。建议服用奥美拉唑肠溶胶囊和口服补液盐，必要时加上蒙脱石散止泻。

她也可能是急性胃肠炎，症状比你更严重。建议加上云南白药胶囊止血和甲氧氯普胺片镇吐。观察1-2天，如果症状无减轻，需要及时就诊。生活建议包括注意休息，保持良好心情，清淡饮食易消化，适量饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒。治疗期间可以吃稀粥。

可以使用上述药物来缓解症状。请在用药前确认无肝肾功异常，无药物过敏，无其他慢性病。如有不适，请及时上线咨询或去医院就诊。