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高风光
主治医师小儿内科
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京东互联网医院
专业擅长：本人从事儿科工作8年余对儿科的常见病多发病有较高的诊疗水平。婴儿补铁，儿童鼻塞，口水疹，婴儿胀气，小儿腹泻，幼儿急疹，麻疹，上呼吸道感染，肺炎，小儿积食
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
请问医生，我想通过营养补充来提高我的运动表现，特别是在3公里跑和单杠训练中。
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高风光医生
这种营养补充主要是为了增加能量、耐力和爆发力，对于运动表现的提升是有帮助的。
患者
那它对我的运动成绩有多大的作用呢？
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高风光医生
每个人的体质不同，吸收效果也会有所差异。总体来说，它可以提供一定的帮助，但具体效果还需要根据你的个人情况来看。
患者
我平时的饮食和生活习惯是否也会影响到这种营养补充的效果？
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高风光医生
是的，饮食和生活习惯都会对营养补充的效果产生影响。建议你在使用这种补充剂的同时，也要注意保持健康的饮食和生活方式。
患者
那我应该如何正确使用这种营养补充剂呢？
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高风光医生
具体的用法用量需要根据产品说明来确定。同时，为了达到最佳效果，建议你在使用前咨询专业人士或医生的意见。
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