您好，很高兴为您提供帮助。首先，过度镇静可能是由于安眠药的剂量过高引起的。请问您是否有过类似情况？

了解。建议您立即催吐，并增加饮水量以稀释药物。同时，保持安全，避免发生意外。

不用谢，希望我的建议能对您有所帮助。请注意，过度镇静可能会影响呼吸和心跳，务必密切观察自己的身体状况。如果情况恶化，请及时就医。