你好，I型糖尿病是一种自身免疫性疾病，通常需要胰岛素治疗。失眠可能与多种因素有关，包括压力、焦虑、抑郁等。

是的，维生素B群对神经系统和大脑功能有重要作用。对于I型糖尿病患者，适当补充维生素B是安全的，并且可能有助于改善失眠症状。

汤臣倍健的维生素B是可以考虑的选择。但请注意，任何补充剂都应该在医生的指导下使用，以避免与其他药物相互作用或引起不良反应。同时，改善睡眠质量也需要注意生活习惯和日常管理。