专业擅长：医学营养专业，进修中医学，擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病，产前/后的营养咨询和饮食指导，各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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患者
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黄凯现医生
48岁中年人可以经常吃一些保护关节和补钙的产品。每天两次，每次两粒，饭后吃。同时建议每天喝1到2瓶牛奶以补充钙质。
患者
黄凯现医生
轻度的问题可以通过调理改善，但如果有关节炎或关节积液等问题，可能需要看医生。建议先吃一个月左右观察效果。
患者
黄凯现医生
首先建议去医院检查是否有白内障、青光眼或视网膜病变等问题。如果没有，可以补充叶黄素或维生素A来调节眼睛干涩和疲劳。
患者
黄凯现医生
中年人白头发是正常现象，但可以尝试每天吃两勺黑芝麻和四个核桃来润五脏黑头发，坚持半年。同时补充多维元素片和叶酸片。