专业擅长：医学营养专业，进修中医学，擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病，产前/后的营养咨询和饮食指导，各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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患者
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主诉：
患者
黄凯现医生
这种情况在中年女性中比较常见，可能与营养不良、工作压力大、熬夜等因素有关。首先需要通过改善生活习惯和饮食结构来调节身体状态。
患者
黄凯现医生
可以考虑服用多维元素片或复合维生素B来补充营养。但是请注意，白发问题不太可能通过营养素调理得到改善。同时，建议分开补充维生素和氨糖，间隔两个小时以上。
患者
黄凯现医生
13岁的孩子可以吃儿童青少年专用的多维元素片，而40多岁的女性可以吃善存儿童多维元素片或诺特兰德复合维生素B。