在孕22周，需要特别关注营养均衡和补充。我们推荐您每天服用两粒孕妇专用的营养素。

早餐后半小时服用是最佳时间，这样可以更好地吸收营养。同时，保持良好的饮食习惯和适量运动也非常重要。