好的，首先请问您多大了？并且是否已经进行了内射？

如果您在房事后72小时内服用紧急避孕药，效果会更好。需要在服用第一片后隔12小时再服用第二片。同时，为了更好地避免意外怀孕，建议您在性行为中使用避孕套。

如果您忘记使用避孕套，或者避孕套破损等情况，仍然可以在72小时内使用紧急避孕药。但请注意，这种药物并非长期避孕方法，仅适用于紧急情况。