专业擅长：对于儿科的脾胃病如厌食、腹泻等；对于儿童抽动症、多动症，呼吸道疾病如长期咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、新冠病毒感染中药康复指导调理有很好的临床经验； 另针对头痛、头晕、失眠、中风后遗症等脑病科的治疗，对于常见病高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病有很好的临床经验
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主诉：
患者
李晓媛医生
根据您的描述，脾胃虚弱的可能性较大。首先，建议您在日常饮食中多摄入易于消化的食物，如粥、面条等，并避免过于油腻或刺激性的食物。同时，可以适当服用一些健脾胃的中药，如参苓白术散、四君子汤等。
患者
李晓媛医生
参苓白术散和四君子汤的用法用量可以参照药品说明书或在医生的指导下使用。除此之外，建议您保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，适当进行一些轻度的运动，如散步、太极等，来帮助改善脾胃功能。