专业擅长：医学营养专业，进修中医学，擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病，产前/后的营养咨询和饮食指导，各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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黄凯现医生
贫血在这个年龄段很常见，主要是因为生长发育快，饮食不足。我们可以通过补充铁元素来改善。
患者
黄凯现医生
莱思纽卡补铁液是比较适合这个年龄段的。每天早晚饭前服用1毫升，坚持2个月左右。同时，多食用动物血制品、肝脏、牛肉、黑芝麻和生蚝等富含铁元素的食物。
患者
黄凯现医生
除了饮食调理外，保持良好的生活习惯也很重要。比如，保证充足的睡眠和适当的户外活动。