是的，穿弹力袜可以有效地帮助改善小腿淋巴水肿和动脉粥样硬化的症状。这种方法可以增加血液循环，减少肿胀和疼痛。

通常情况下，长期使用弹力袜是必要的，以维持改善的效果。同时，建议您注意日常生活中的饮食和锻炼，避免长时间站立或坐着，定期进行检查和评估病情的变化。