首先，恭喜你顺利生产！根据你的描述，宫腔清理是必要的。虽然你现在产后三天时间有点短，但如果确实有残留物，延迟清理可能会引起感染或出血等并发症。清宫过程中可能会有一些不适，但通常不会对子宫造成太大伤害，也不会直接导致不孕。

人工破膜主要是为了促进产程，不会影响宫腔清理的安全性和效果。至于开四指和羊水少，这些情况可能会增加清宫的难度，但只要在专业医生的操作下，风险是可控的。建议你在出血不多的情况下，等待子宫恢复到一定程度再进行清宫。

如果你对疼痛比较敏感，可以考虑使用局部麻醉来减轻不适感。总的来说，清宫是非常安全的，绝大多数女性都能顺利完成。

在清宫前，保持良好的休息和饮食习惯，避免剧烈运动和性生活。清宫后，注意观察出血情况，遵循医生的用药和复查建议，及时处理任何异常情况。