奶蓟草护肝片的正确用法及生活建议咨询-图文问诊

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专业擅长：擅长孕妇营养，中老年营养，母乳喂养，人工喂养，还有一些妇科常见的疾病，小儿感冒鼻塞，营养不良，消化不良，腹胀，缺铁性贫血等比较专业。

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患者

请问奶蓟草护肝片的用法？

孙丽英医生

日常保养建议早晚各一次，吃两粒。对于特殊情况，如晚上喝酒，建议在喝酒前和喝酒后各吃两粒。

患者

我想了解更多关于肝脏健康的信息。

孙丽英医生

肝脏健康非常重要，除了合理使用奶蓟草护肝片外，还需要注意饮食均衡，避免过量摄入油腻和辛辣食物，适当运动，保持良好的作息习惯。同时，定期体检也是必要的。

患者

我平时会偶尔喝酒，应该如何保护肝脏？

孙丽英医生

如果您晚上喝酒，建议在喝酒前和喝酒后各吃两粒奶蓟草护肝片。此外，尽量减少酒精的摄入量，选择低度酒，避免空腹饮酒。

患者

请问有没有其他的肝脏保健方法？

孙丽英医生

除了使用奶蓟草护肝片和控制酒精摄入外，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和深色蔬菜，也能帮助保护肝脏。另外，保持心情愉快，避免长期压力和焦虑对肝脏造成负担。

患者

谢谢您的建议，我会注意的。