首先，延时和硬度不够可能是由多种因素引起的，包括心理和生理原因。伟哥（西地那非）是一种常用的治疗勃起功能障碍的药物，但在使用前需要排除禁忌症和不良反应的可能性。

在使用伟哥之前，需要告知医生你正在使用的所有药物，包括处方药和非处方药，以避免潜在的药物相互作用。一般来说，伟哥不应与硝酸盐类药物同时使用。

除了药物治疗外，保持健康的生活方式也非常重要。建议你增加体育锻炼，控制体重，避免过度饮酒和吸烟，减少压力，并保持良好的睡眠质量。