专业擅长：国家三级甲等公立医院主治医师，国家中级心理治疗师，中共党员，擅长对失眠、焦虑症、抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、心境障碍、强迫症、疑病症、躯体形式障碍、器质性精神障碍、癫痫性精神病、精神分裂症、进食障碍、酒依赖各类等精神问题及各种人际关系，职场，婚恋等心理问题的咨询与治疗，注重保护患者隐私，欢迎就诊咨询。
好评率99%
接诊量5.5万
平均等待1小时分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
何杰医生
您好，这种情况可能是因为情绪问题或睡眠障碍引起的。您能告诉我这种情况持续了多久？有没有去医院就诊过？
患者
何杰医生
了解到您的情况，建议您注意调整作息，避免过度焦虑。同时，您是否有无缘无故的心里着急的感觉？
患者
何杰医生
了解到您经常愣神、走神，这是焦虑的常见症状。您是否有坐不住想要来回走动的冲动？
患者
何杰医生
您的情况可能与焦虑症有关。建议您保持良好的作息，适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。另外，可以考虑使用抗焦虑药物，如**抗焦虑药**。
患者
何杰医生
建议您保持规律的作息时间，避免熬夜，适当运动，保持心情舒畅。如果情绪波动较大，可以尝试咨询心理医生进行心理疏导。