您好

有便秘吗？

一、改善便秘饮食调理 1.****补充 日常生活中应适当增加****的摄入量，一日三餐以燕麦、玉米或粳米为主，可以搭配芹菜、韭菜、南瓜等新鲜蔬菜。还可以多吃一些具有润肠通便作用的水果，如香蕉、火*果、雪莲果等。 2.喝水 病人要坚持多喝水，并且要少量多喝水。另外在早上空腹的时候可以喝一杯淡盐水或蜂蜜水，这样可以帮助保持大便通畅，缓解便秘的症状。 二、强化锻炼改善便秘 每日适当的锻炼有助于增强肠道的蠕动能力，并能改善消化不良的症状，从而有效缓解便秘。提肛运动、仰卧起坐等是锻炼的方式，也可以做瑜伽、游泳、慢跑等有氧运动。 三、适量按摩缓解便秘 腹部进行适当的按摩能促进肠胃蠕动，促进排便，改善便秘。具体做法是按照顺时针方向按摩腹部30下，再逆时针按摩30次，每天坚持三次循环按摩。

治疗便秘的药物有以下几种。 第一就是泻药，泻药是通过刺激肠道分泌增加，减少吸收而发挥作用，泻药又分为刺激性泻药。比如说大黄叶、番泻叶、酚酞片，炎性的泻剂，比如说硫酸镁，渗透性泻剂比如说***，乳果糖口服液。膨胀型的泻剂，比如说复方聚乙二醇电解质，散*滑性泻剂，比如说甘油、石蜡油等等。那目前比较采取最多的，是复方聚乙二醇电解质散，乳果糖口服液，严重的可以给予开塞露，也就是甘油，石蜡油等肛门注射，改善便秘的症状。 第二就是促进肠胃动力的药物，比如说***、莫沙比利胶囊，依托比利，主要是刺激肠道的神经元而发挥对胃肠道蠕动功能，增加改善便秘的作用。

希望对你有所帮助。