杜仲主要用于补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任。它适合肝肾不足、筋骨不强、冲任失调等情况。

在使用杜仲时，建议遵循医嘱或产品说明。一般来说，杜仲可以煮水喝或制成药丸服用。同时，注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等。

杜仲通常被认为是安全的中药材，但在某些情况下可能会引起不良反应。如有不适，应立即停止使用并咨询医生。