专业擅长：运用全科临床思维，综合评估患者情况，秉持“不伤害”原则，给予个性化诊疗方案。擅长社区常见病，慢性病诊疗。上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎、哮喘、中耳炎、外耳道炎、结膜炎、干眼症、眼疲劳等；还有胃肠炎、胃溃炎、食道炎、肠功能紊乱、胆囊炎、泌尿道感染、肾结石、前列腺炎，前列腺增生等；妇科：各种阴道炎、盆腔炎、月经不调、乳腺增生、更年期综合征等；慢性病包括：高血压、糖尿病、冠心病、心衰、高脂血症、高尿酸血症、痛风、骨质疏松、面瘫、失眠、眩晕症、偏头痛、肥胖等；皮炎、湿疹、特应性皮炎，还有儿科常见上呼吸道疾病。社区康复包括：脑卒中后康复，骨关节和部分神经疾病后康复，高血压、糖尿病、骨质疏松、肿瘤康复。b超、心电图等报告解读。心理咨询。个性化体检综合评估、咨询、健康指导。
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褪黑素软糖可以长期使用吗？,褪黑素软糖可以长期使用吗
患者
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殷红霞医生
你好
患者
殷红霞医生
请问是咨询的这款产品吗？
患者
殷红霞医生
健康指导
殷红霞医生
不建议长期使用副作用
患者
殷红霞医生
褪黑素并不存在绝对副作用，但当褪黑素达到一定剂量时，少数人群可能会出现抑制性腺发育、体温下降、不孕等副作用。 褪黑素的产生起源于人体大脑内部的松果体，具有调节时差、抗衰老、调节免疫以及促进睡眠等生理功能。随着科学技术发展，现可以达到人工合成褪黑素，当正常服用褪黑素的情况下，一般不会出现明显副作用，但需要因人而异。 但是，根据相关研究机构表明，部分人群在服用褪黑素后，可以抑制性腺发育，导致男性、女性出现性欲下降、精子健**度下降、抑制女性排卵等副作用。褪黑素还有可能会导致人体基础体温下降、不孕等现象，但出现几率较小。
殷红霞医生
长期用可能会有依赖性
殷红霞医生
健康指导
殷红霞医生
平时可以用酸枣仁泡水喝，对改善睡眠也有帮助，而且没什么副作用