avatar
在线
刘松恒
主治医师精神科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：精神心理疾病（精神分裂症，双相情感障碍，抑郁症，躁狂症、焦虑症，睡眠障碍、强迫症，恐惧症，睡眠障碍等）的临床诊断。 擅长精神障碍的生物-心理-社会模式的整合式治疗，药物治疗，心理咨询与治疗。
more
好评率100%
接诊量146
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
医生您好，我最近睡眠质量不好，晚上经常睡不着觉，挺困扰的。
avatar
avatar
刘松恒医生
您好，根据您的描述，您可能是患上了失眠症。失眠症需要通过综合治疗来改善。您之前有使用过任何睡眠药物吗？
患者
没有，我想知道有没有什么药物可以帮助我改善睡眠？
avatar
avatar
刘松恒医生
建议您可以去心理门诊进行咨询。对于失眠症，可以考虑使用小剂量的苯二氮卓类药物来治疗。同时，白天多活动，增加疲劳感，注意合理饮食也很重要。
患者
谢谢医生，那还有什么需要注意的吗？
avatar
avatar
刘松恒医生
白天避免饮用含咖啡因的饮料，保持良好的作息习惯，适当进行放松训练，如瑜伽或冥想。如果病情严重，请及时就医。
患者
明白了，我会注意的。
avatar
avatar
刘松恒医生
希望我的建议能帮到您，如果之后还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您生活愉快！
限时¥0.1向刘松恒医生咨询