您好，这种情况在医学上被称为肌肉不对称，通常情况下人的上肢或下肢左右两边不会完全对称。但是您这种情况持续了一周并且加重，可能需要进一步检查。首先，注意休息，避免过度劳累。

目前不需要特别用药，但您可以在日常生活中做一些伸展运动来帮助恢复。同时，如果症状持续或者加重，建议您去医院做进一步的检查。

保持良好的作息习惯，避免长时间保持同一姿势，适当增加腿部肌肉的锻炼，这些都是有助于改善症状的。

不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。祝您早日康复。