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韩建鹏
主治医师神经内科
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京东互联网医院
专业擅长：头晕，头疼，脑供血不足，脑梗塞，脑出血，神经系统感染性疾病等等。
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好评率100%
接诊量1039
平均等待分钟
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
血压高 头晕,你好，我想咨询关于“医生”的问题
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互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
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患者
你好，我想咨询关于“医生”的问题
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韩建鹏医生
你好
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韩建鹏医生
血压多少？
患者
医生您好 我今年25岁 身高175cm 体重85kg 最近这两天感觉有些头晕 怀疑是不是血压高 自己用电子血压计测的都是高压130-140左右 有的时候会到150 低压80-90
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韩建鹏医生
嗯，父母有没有高血压？
患者
父亲有 母亲没有
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患者
我用电子血压计测的时候 前几次高压都在140左右 最后几次高压就相**常了 120-130之间 不能理解
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韩建鹏医生
嗯，同一时间测得？
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韩建鹏医生
连续测了有几天了
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韩建鹏医生
头晕是持续性还是一阵阵的？
患者
基本上是同一段时间测的 两天 昨天开始测的
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患者
头晕有的时候会好点 有的时候就比较晕
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韩建鹏医生
头晕是天旋地转的还是忽忽**的？
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韩建鹏医生
头晕和体位改变有关系吗？
患者
躺着没事
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患者
忽忽**的
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患者
像刚带上个新眼镜的感觉
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韩建鹏医生
躺着的时候左右翻身都没事
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韩建鹏医生
也不晕？
患者
没事吧应该 躺着的时候没啥感觉
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韩建鹏医生
恩
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韩建鹏医生
有没有头胀
患者
有
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患者
头胀 发紧的感觉
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患者
眼也有点发胀
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韩建鹏医生
有没有感觉戴紧箍咒似的或者是扣着帽子似的
患者
有 这个情况有一段时间了
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患者
而且容易犯困
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韩建鹏医生
嗯
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韩建鹏医生
有没有感觉恶心想吐？
患者
有但是就一会
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韩建鹏医生
头疼前有没有恶心想吐？有没有眼前闪光亮点黑朦？
患者
这个没有
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韩建鹏医生
嗯，
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韩建鹏医生
平时工作生活压力大吗
患者
医生 有个情况我跟您说下 我觉得自己可能有植物神经紊乱 因为之前我因为觉得呼吸不顺畅的问题经常去医院查 但是查了都没事 过段时间就好了
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韩建鹏医生
嗯，晚上睡眠怎么样
患者
晚上睡觉的时候觉得身体发虚 但是白天就好很多
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韩建鹏医生
嗯
患者
睡眠情况一阵儿一阵儿的 有的时候就失眠 晚上十二点多一点才能睡着 有的时候闭上眼几分钟就睡着了
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患者
有的时候睡前会害怕
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患者
神经紧张的感觉
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韩建鹏医生
你这个情况考虑存在紧张性头痛可能性比较大，
患者
平时工作生活压力不大
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患者
血压高也是因为这个吗
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韩建鹏医生
这个头晕也不能除外和高血压有关，建议继续监测血压看看，如果连续三天测血压都大于140/90就建议先饮食控制，减肥，改善睡眠等
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韩建鹏医生
对，也可能会有关系
患者
医生 这个测血压有什么讲究吗 我测血压都是先前几次都140左右 后面几次就120-130了
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患者
去年我们体检的时候 也是说我血压偏高
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韩建鹏医生
一般测血压前需要安静休息五分钟以上，测血压的时候机器，袖带和心脏在一个水平线上
患者
哦哦
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患者
那这种紧张性头痛的问题 我自己有什么解决办法吗
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韩建鹏医生
放松心态，适当户外活动，调整睡眠，尽量不熬夜
患者
还有这些个类似植物神经紊乱的症状 感觉身体不舒服 但是去检查也没啥问题
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韩建鹏医生
嗯
患者
还总是怀疑自己是不是得了什么病了
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韩建鹏医生
这个神经功能紊乱就是这样
患者
一担心就会很焦虑 一焦虑症状就更严重
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患者
神经功能紊乱会导致器质性病变吗医生 怎么恢复呢
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韩建鹏医生
不会的，一般神经功能紊乱都是自己的感觉
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韩建鹏医生
就是*敏感啦
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韩建鹏医生
好多人都是查好多检查都没事，最后就考虑是神经功能紊乱
患者
是 我从知乎上看好多这样的
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患者
这个病可以靠自己调节恢复吗
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韩建鹏医生
嗯，首先要改变自己的想法
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韩建鹏医生
可以的
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韩建鹏医生
就是这些基础的都需要调整，睡眠，心态
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韩建鹏医生
自己适当户外活动，做有氧运动
患者
可以做无氧运动吗
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患者
还挺想练肌肉的 但是又怕引起血压高
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韩建鹏医生
你这个体重减下去，可能血压也会下降
患者
因为有这个神经紊乱 所以有个啥不舒服也不愿意去医院 但是不去检查又怕真的有病 很矛盾
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韩建鹏医生
正常情况下活动的时候血压都会升高，正常人也是升高的
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韩建鹏医生
恩，
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韩建鹏医生
其实就是*敏感，容易把信号放大
患者
是 有个小毛病就无限放大 就怀疑自己是不是有啥大病了
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韩建鹏医生
多跟别人交流！有时候跟你性格也有一定关系
患者
您有什么办**改善一下我这种情况吗
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患者
医生其实我也很纳闷我为啥会的这个病 我平时还挺愿意跟人交流的
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韩建鹏医生
做有氧运动，每周至少一小时
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韩建鹏医生
恩，其实你这个血压不一定高，就像你刚才说的，后面再测就正常了
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韩建鹏医生
有时候跟你活***绪紧张都有关系
患者
测血压的时候我也挺平静的 但是一下就上140 150了 就很害怕
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患者
然后**测就正常了
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韩建鹏医生
恩，如果真是高血压，应该不会很快就降下来
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韩建鹏医生
而且有一部分人可能需要药物干预
患者
我这个人就是 血压测出来高 就觉得自己有问题 然后测着正常了 就觉得测的不准
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患者
去年也因为类似的事情跑了趟医院 前年也因为这个跑过医院
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韩建鹏医生
嗯
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韩建鹏医生
不用*担心，先自己调整看看
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韩建鹏医生
如果不行在吃药
患者
嗯嗯行 我自己调整观察观察
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韩建鹏医生
恩恩
患者
我在** 咱俩离得也不*倒是
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韩建鹏医生
嗯，是啊
患者
关于神经功能紊乱的事情 我还想跟您咨询一下 我一周运动个三四次 每次都在一个小时左右 但是运动完后会很困 整体状态也没有明显改善呀
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患者
是需要减少运动量还是需要增加呢
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韩建鹏医生
时间可以适当减短，次数可以维持
患者
吃东西上面有啥需要注意的吗
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韩建鹏医生
别*油别*咸，少吃刺激性的，比如辣椒，浓茶，咖啡
患者
跟您聊会儿心情好很多 状态就好很多 谢谢您啦医生
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韩建鹏医生
**，不客气
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韩建鹏医生
多调节调节，心情开朗点
患者
医生医生 还有个问题
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患者
像这种 很焦虑自己的身体状态的时候 有什么办**当下缓解的吗
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韩建鹏医生
深呼吸，跑步
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韩建鹏医生
或者做自己喜欢的事
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韩建鹏医生
转移注意力
患者
越让自己不琢磨啥 越往那方面想😂
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韩建鹏医生
嗯，就是这样
患者
我要是一直神经比较紧张 会不会影响血压呀
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韩建鹏医生
可能会影响的
患者
真的是 没事儿的时候活蹦乱跳 神经一紧张哪都不舒服
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患者
谢谢您呀医生 辛苦啦
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韩建鹏医生
嗯，不客气！
患者
医生您好 请问我这个情况 可以吃一些****吗
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韩建鹏医生
可以的
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韩建鹏医生
可以吃点谷维素片，也是一种***
患者
****和谷维素这种 一天吃一片 天天吃会不会超量呢
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韩建鹏医生
不会，就是***，可以一次一片，一天三次口服
限时¥0.1向韩建鹏医生咨询