专业擅长：擅长糖尿病及糖尿病急慢性并发症，甲状腺疾病，甲状腺结节，高血压，高血脂，妊娠糖尿病，妊娠相关甲状腺疾病，痛风和高尿酸，肥胖，关节痛，内科疑难病。
好评率99%
接诊量2012
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
医生，您好！我是已有10年糖尿病患者，最近血糖控制不稳定，我想咨询一个问题。我吃完晚饭，打完气排球，血糖爆增，从原先的7.8高到14，过2小时降下一些。
患者
患者
患者
韩辉医生
你好。波动肯定越小**。你带过瞬感吗？就是24小时动态血糖监测
韩辉医生
有个指标叫做TIR，就是***处于目标范围内（通常定义为3.9~10.0 mmol/L）的时间百分比
韩辉医生
患者
韩辉医生
最好在80%以上
患者
患者
韩辉医生
对，85.3这个指标。越大**。
患者
患者
韩辉医生
你在**吗？
患者
韩辉医生
我有个血糖精准管理项目，是我管理的。你可以**下项目护士微信。
韩辉医生
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患者
患者
韩辉医生
吃了什么
患者
韩辉医生
进餐细嚼慢咽，最好吃杂粮饭
患者
韩辉医生
也不是一定要少吃多餐。吃慢一点，进餐顺序改变一下，可以先喝汤，再吃素菜，荤菜，最后吃饭。两餐之间可以吃点水果。
患者
患者
患者
患者
患者
韩辉医生
有的出汗多吗，运动量不要*大
韩辉医生
走的出汗多吗，运动量不要*大
患者
患者
患者
韩辉医生
心率不要超过130次
患者
韩辉医生
同时手指血糖也要测一下
患者
患者
韩辉医生
你先找找规律，如果是和运动有关，那就得改变运动方式，强度，时间
韩辉医生
血糖高和血糖低的时候也要测测看看
患者