专业擅长：擅长骨科常见病，多发病和骨科疑难杂症的诊断与治疗 。尤其擅长髋、膝关节外科人工关节置换、关节镜外科、脊柱外科（颈、腰椎）、创伤外科、矫形骨科、外固定技术、骨质疏松症，运动损伤及防护等治疗。骨科诊疗范围：颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，强直性脊柱炎，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，脊柱痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，骨折，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等。
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患者
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患者
张海京医生
您可能患有腰背肌筋膜炎，这是由肌肉和筋膜的无菌性炎症引起的。建议您避免久坐久站，可以尝试热敷理疗。
患者
张海京医生
根据您的症状，我建议您使用洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片，这两种药物可以帮助止痛和肌肉松弛。
患者
张海京医生
建议您休息10天，期间避免剧烈运动，注意防风防寒防潮，并进行局部热敷理疗。
患者
张海京医生
用药期间如有不适，请及时就医。长期使用药物要定期复查肝肾功能。同时，加强腰背肌功能锻炼，如做背肌拉伸运动。
患者
张海京医生
腰部不痛时，可以进行背肌拉伸运动，如猫牛式等，以增强腰背肌力量。
患者
张海京医生
除了药物治疗和物理治疗，您还可以尝试推拿按摩、针灸理疗等方法。
患者
张海京医生
若症状无明显缓解或加重，请及时前往医院就诊。线上医疗不能完全替代线下诊断和治疗。