您好，根据您的描述，这可能是抑郁症状，但需要进一步确认。您是否持续有2年以上的这种状况？

我理解您的困扰。您是否有疲劳感增加，社交活动减少的情况？

您的情况符合以下症状：疲劳感增加、社交活动减少、睡眠障碍等。由于是线上咨询，我无法直接开药，但可以给您一些建议。

您提到的症状包括：集中注意的能力降低、自信和自我评价过低、自罪观念和无价值感、对未来感到暗淡悲观、有消极自杀想法和自残行为、睡眠障碍、食欲下降。由于初次线上就诊，我无法直接开处方。建议您前往医院就诊，由专业医生进行评估和开具处方。