哺乳产品的用法是每天2粒粉色营养片和1粒胶囊，建议和一天营养比较丰富和摄入量比较多的一餐一起服用。用水吞服，不建议咀嚼！需要注意的是，不要超过建议的摄入量。对于大豆、深海鱼类过敏者，正在服用抗凝血剂的孕妇，或者同时服用阿司匹林或肝素的患者，需要谨慎使用。

这个产品的效果还是非常不错的。至于服用时间，任何时间段都可以添加，早中晚的效果都是一样的。