性生活可能导致子宫收缩，增加腹部神经敏感性，引起轻微疼痛。但考虑到你描述的疼痛程度，可能是盆腔炎或附件炎引起的。请问你最后一次月经是什么时候来的？

如果是盆腔炎或附件炎，可能需要使用甲硝唑或头孢克肟等药物进行治疗。建议你到医院进行详细检查和确诊。同时，多休息，避免过度劳累和性生活，保持私处清洁。可以用热水袋热敷小腹，缓解疼痛。