专业擅长:补钙、减脂、控糖、降压、增重、失眠、抗氧化、慢性炎症……
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问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
医生您好,我怀孕中期,最近感觉有些疲劳,想知道是否需要补铁?
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张亮医生
您好,您现在的血红蛋白含量是正常的,但铁蛋白稍微偏低。可以给我看一下您正在服用的铁剂照片吗?
患者
好的,我发给您看看。这是我在用的铁剂,药的规格是35mg一片。
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张亮医生
我帮您查了一下,这个一片含铁元素35mg。孕中期的话,每天铁元素的推荐摄入量是24mg。
患者
那我是不是应该每天吃两片?
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张亮医生
每天吃两片也可以,但是这边建议可以通过饮食补铁和叶酸。
患者
那饮食上可以吃些什么呢?
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张亮医生
可以吃一些猪肝、猪血等富含血红素铁的食物,这样比较好吸收。再多吃一些绿色叶子菜,可以很好的补充叶酸。
患者
DHA和叶酸同服还是分开?我平时红肉吃的也多。
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张亮医生
您的铁蛋白只是稍微偏低,不需要特别担心。DHA和叶酸可以一起服用,但具体用量请按照说明书或咨询医生。