在宝宝萌牙期（5-6个月），如果出现口水多、牙床冒白尖尖的情况，可以考虑添加磨牙棒。磨牙棒的硬度适合宝宝咀嚼，有助于缓解牙龈不适。同时，为了避免宝宝焦躁，建议搭配米饼一起食用。

磨牙棒不需要消毒。每天使用一根，未吃完的第二天不建议再食用。因为宝宝磨完牙后，磨牙棒上会有口水残留，放置时间久了容易滋生细菌。一般一盒8根磨牙棒可以使用1-2周。