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杨小巍
副主任医师产科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长妇产科常见病，多发病诊治，擅长高危妊娠监测及管理，产科危急重症的救治，难产的诊断及处理有丰富临床经验，熟悉优生咨询，产前筛查，新生儿疾病筛查及盆底功能障碍等
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近肩膀和大腿后边感觉神经一跳一跳的，不知道是什么原因。
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杨小巍医生
你好，根据你的描述，可能是孕期常见的神经痛。你最近两天食欲怎么样？
患者
这两天也不太想吃饭，今天刚22周。
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杨小巍医生
孕期食欲不振也是正常的，你是否有补充铁剂和钙片？
患者
是的，我补充了铁剂和钙片，不知道是不是这些药刺激的。
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杨小巍医生
钙片和铁片确实需要分开服用，因为它们会影响彼此的吸收。
患者
那应该怎么分开吃呢？
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杨小巍医生
建议你在吃钙片和铁片的时候，至少间隔2小时，以确保营养素的充分吸收。
患者
好的，我明白了。还有其他需要注意的吗？
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杨小巍医生
孕期饮食要均衡，多吃一些富含钙和铁的食物，如绿叶蔬菜、坚果和红肉。保持良好的作息，适当运动也是有好处的。
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