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代永佳
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从生命早期到垂暮的老年全人群/全生命周期：配餐；膳食营养指导；保健食品/膳食补充剂/功效型营养素/处方营养素/特医食品等产品咨询；亚健康/慢性疾病精准健康管理调理干预。
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好评率99%
接诊量4.0万
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师代永佳，请问有什么可以帮助您吗？
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患者
您好，我50岁以上，经常失眠，有高血压，想试试保健品，可以吗？
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代永佳医生
当然可以，保健品有助于改善睡眠，但需要根据您的具体情况来选择。
患者
这个保健品可以让我睡着吗？多久能见效？
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代永佳医生
这个保健品主要是助眠的，您可能需要几天时间来感受到效果。
患者
保健品是药吗？有没有副作用？
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代永佳医生
保健品不是药，通常没有副作用，但建议您先从小剂量开始。
患者
那我应该怎么服用呢？
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代永佳医生
建议每天服用两次，每次两片，在早晚饭后。
患者
好的，我明白了。
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代永佳医生
如果您还有其他问题，请随时问我。祝您生活愉快！
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