右下腹疼痛可能是阑尾炎、盲肠炎或升结肠问题。请问您有没有其他症状？比如发热、恶心、呕吐等？

便秘可能会加重右下腹疼痛。建议您多喝水，增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅。同时，避免吃辛辣、油腻的食物，避免过度劳累。

如果疼痛不严重，可以口服止痛药，如布洛芬。但如果疼痛加剧或伴有其他症状，应立即就医。另外，建议您定期复查，了解病情变化。