您好，辅酶Q10是一种保健品，用于心肌炎的辅助治疗。您之前的情况是（疑似）病毒性心肌炎，目前心电图显示基本康复。一般辅酶Q10的用量建议从较低剂量开始，您可以先尝试每天一次150mg，观察身体反应。如果无不适，可以逐渐增加至医生建议的用量。

不建议您直接更换剂量。由于辅酶Q10的剂量调整需要个体化，建议您先咨询主治医生，根据您的具体情况来调整用量。

如果您的心肌炎已经基本康复，且心电图无异常，可以咨询医生是否需要继续服用辅酶Q10。通常在康复期间，医生会根据您的恢复情况来决定是否继续用药。

如果您已经康复，并且医生同意您更换辅酶Q10的剂量，可以选择150mg一粒的产品。但请注意，不同品牌的产品成分和含量可能有所不同，购买时请确认产品信息。

根据您的病情和恢复情况，不建议您直接从10mg一天三粒更换到150mg一粒。请先咨询医生，根据医生的建议调整用药。