您的症状可能是由于脾胃虚弱引起的寒证。附子理中丸可以帮助温中散寒，改善症状。请注意用药期间保持清淡饮食，避免感冒发热等情况。

舌头发白有齿痕可能是脾胃虚弱的表现。参苓白术散可以健脾益气，两者可以同时服用。请注意观察身体反应，如有不适请及时就医。

根据您的症状和体质，建议选择适合的中药进行调理。如有需要，可以咨询专业的中医师进行个性化的治疗方案。