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鲍荣华
主任医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长各类腰间盘突出，颈椎病，骨关节炎的中西医结合治疗，骨折手法整复保守及微创手术治疗.关节置换术。肩袖、半月板及韧带损伤的关节镜下微创治疗。股骨头坏死，颈肩腰腿，痛骨质疏松的中西医结合治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
我最近两个月走路久了脚外边缘和足跟比较痛，特别是沾水后大概2/3脚都痛。
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鲍荣华医生
这可能是因为你有扁平足，长期站立会加重症状。
患者
那我应该怎么办？需要用药吗？
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鲍荣华医生
首先，减少站立时间是非常重要的。其次，可以试着使用专门为扁平足设计的鞋垫。对于疼痛，可以使用非甾体类消炎药（NSAIDs）来缓解。
患者
这些鞋垫有特别的要求吗？需要定制吗？
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鲍荣华医生
不一定需要定制，但要选择适合你脚型的鞋垫。同时，注意保持足部卫生，避免感染。
患者
好的，谢谢医生。请问还需要注意什么？
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鲍荣华医生
平时可以进行一些足部按摩和拉伸来缓解症状。另外，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
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