您好，您提到的病情确实可以使用这种产品。骨性关节炎和半月板损伤会导致膝盖疼痛和活动不便。使用产品时，请遵循说明书的指导。

是的，这种产品适用于腰痛和膝关节疼痛。建议您在使用时保持适度活动，避免过度劳累，结合适当的物理治疗会有更好的效果。