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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
张婷医生
黑咖啡中含有咖啡因和绿原酸，这两种成分都有助于促进脂肪的燃烧和消耗。
患者
张婷医生
是的，运动前20-30分钟喝黑咖啡可以提高肌肉力量，促进脂肪的燃烧和消耗。
患者
张婷医生
适量饮用黑咖啡是安全的，但如果你有心脏病、高血压等疾病，应该避免或减少咖啡因的摄入。
患者
张婷医生
选择纯咖啡豆磨制的黑咖啡，避免添加糖和奶制品。