专业擅长：本人中西医结合临床医学本科毕业，从事临床工作20余年，多次到三甲医院医院进修学习，临床工作经验丰富，对消化系统、呼吸系统、内分泌系统、心血管等常见病多发病的诊断及治疗有独特见解，对急危重症的抢救经验丰富。
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执业证书：1105******84
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患者
朱春林医生
您好，根据您的描述，考虑您可能患有老年人失眠。舒乐安定是一种常用的安眠药，但长期使用可能会有副作用。建议您尝试中成药治疗，效果可能会慢一些，但副作用相对较小。
患者
朱春林医生
中成药的用法和效果因人而异，建议您在医生的指导下使用。打粉送服和打碎煮水的效果是一样的，取决于个人习惯。一般来说，每次服用5-10克左右，每天1-2次。请注意，中成药的起效时间可能会比较长，需要慢慢调节。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如规律作息、避免刺激性食物和饮料等。