这种情况可能是由多种因素引起的，包括内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。建议你去医院做彩超和内诊检查，以确定具体原因。

如果检查结果正常，可能是由于内分泌失调引起的。避孕药可以帮助调整月经周期和减少出血。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力也很重要。

不必过度担心，但仍然需要定期复查。避免自我诊断，遵循医生的建议进行治疗。同时，注意个人卫生，避免性生活过于频繁或不洁。