思维强迫症是一种常见的心理障碍，中医认为其与心火肝火两旺、阴阳失衡有关。首先，建议您调整生活方式，保持规律作息和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张。其次，根据您的症状，可以考虑使用逍遥散、天王补心丸、百乐眠胶囊和龙胆泻肝丸等中成药进行治疗。请注意，具体用药方案需要根据个人体质和病情进行调整，建议在中医师的指导下使用。

天王补心丸：口服。一次8丸，一日3次。百乐眠胶囊：口服。一次4粒，一日2次，饭后服用。龙胆泻肝丸：一次8丸，一天2次。请注意，以上用法用量仅供参考，实际使用时应根据医生或药师的建议进行调整。同时，服药期间应避免烟酒和辛辣油腻食物，保持情绪稳定，避免生气恼怒。