月经延长可能与多种因素有关，包括生活习惯、荷尔蒙水平、子宫内膜情况等。建议您进行妇科超声检查，排除子宫内膜息肉等问题。

地屈孕酮和黄体酮都是孕激素，用于调节月经周期。可以在月经的后半周期开始口服。即使月经未完全干净，也可以开始服用黄体酮。

停药可能会导致月经不调。建议您继续按医嘱服用黄体酮，并观察下次月经情况。同时，注意生活习惯的调整，避免过度劳累和精神压力。