男性乳房凹陷大多数是出生就有的情况，不需要特殊处理。也可能是因为突然长胖，乳管相对较短引起的凹陷。如果没有摸到肿块，可以不用特殊处理的，介意的话可以每天适当牵拉乳头。

男性乳腺癌确实存在，但发病率非常低。如果您不放心，可以做个彩超来排除。

如果彩超结果正常，建议您保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适当的运动。避免过度焦虑和压力，定期进行体检。