专业擅长：糖尿病饮食、营养性消瘦 、肥胖症、减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良
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安超医生
你的体重属于肥胖范围，脂肪更容易在腹部和大腿积累，这与基因有关。补充维生素并不能改变这一情况。
患者
安超医生
针对内脏脂肪，控制饮食和适量运动是最有效的方法。没有什么药物可以辅助减肥。
患者
安超医生
维生素B族本身并不会增加代谢，但在肾功能正常的情况下可以服用。
患者
安超医生
不建议在减重期间吃宵夜，应该保持一日三餐规律，避免夜宵、外卖和外食。
患者
安超医生
如果每天食用油限制在15-20g，可以适量食用深海鱼油。