专业擅长：擅长运用康复手段治疗各类疾病：1.颈肩腰腿痛疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎，肩峰撞击综合症，肩袖损伤，网球肘，腕管综合征，膝关节骨性关节炎，腰扭伤，足底筋膜炎等。2.运动损伤、骨科围手术期康复，骨关节术后僵硬及功能障碍。3.颞下颌关节紊乱等疾病的诊断及治疗；核心康复技术有：应用硬膜外注射、神经阻滞，扳机点注射及内热针治疗各类疼痛疾病；应用关节松动术及希理氏手法等技术治疗各类骨科术后功能障碍、颞下颌关节紊乱及落枕等疾病。
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执业证书：1105******84
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患者
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患者：
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主诉：
患者
陕大艳医生
你的症状可能是由于运动损伤引起的。对于腰方肌酸痛，可以尝试湿热敷、电疗、手法或DMS等理疗方法。对于右肩胛骨凸出和内侧容器酸痛，可能是菱形肌问题，可以通过手法、超声波或冲击波治疗。弹响髋也可以用冲击波治疗。平时可以贴肌内效贴缓解症状。
患者
陕大艳医生
考虑到你的腰方肌酸痛问题，建议你换成游泳等低冲击的运动方式。这样可以减少对腰方肌的压力，避免进一步损伤。同时，适当控制运动强度，选择合适自己的运动方式，以免造成损伤。