根据你的描述，你可能患有焦虑抑郁情绪。这种情况需要专业的精神科医生面诊检查，网上不能确诊。建议你去医院进行详细的检查和评估。

首先，面对不良情绪，我们应该学会正视和管理它们。可以通过运动、倾诉、外出游玩等方式来缓解压力。同时，合理安排工作、生活和家庭的关系也很重要。至于用药，需要在医生的指导下进行，不能自行购买和使用药物。

医生面诊检查是必要的，具体的检查项目会根据当地医生的建议而定。抽血可能是其中的一项，但这取决于医生的判断。