根据您的描述，眼睛出现血丝和光斑可能是由于眼部疲劳、炎症或其他问题引起的。建议您尽快就医，进行详细检查，以便确诊和治疗。

在治疗方面，可能需要使用一些眼部抗炎药物。日常生活中，保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕，适当休息眼睛，注意眼部卫生，都是非常重要的。