您好，手腕处的包可能是囊肿或其他皮肤病变。建议您尽快就医，通过专业检查来确定具体情况。

对于囊肿，通常不需要用药，除非有感染或其他并发症。平时可以注意避免摩擦和压力，保持手腕清洁和干燥。如有需要，医生会给出相应的治疗建议。

预防手腕囊肿的关键是避免长时间重复性动作，注意手腕的休息和放松。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。