这种跳动可能是由于主动脉的位置所致，通常是正常的生理现象。但如果伴随着持续的胀痛或不适，需要警惕可能存在的其他疾病，如腹主动脉瘤等。

如果症状持续不改善，建议及时就医进行详细检查。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不健康的饮食习惯。可以适当服用一些缓解疼痛的药物，但请务必在医生指导下使用。

首先，尽量减少工作压力，保持心情愉快。其次，合理安排饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度油腻和辛辣的食物。最后，适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等，可以帮助改善身体状况。