您好！手术后提高免疫力非常重要，建议您增加蛋白质的摄入，这对增强体质和免疫力有显著帮助。

当然可以，但需要注意的是，您平时喝牛奶会拉肚子，所以可以选择一些不含乳制品的补钙来源，另外还要补充维生素D和K，以促进钙的吸收。

除了补钙和蛋白质，保持均衡饮食、适当锻炼和充足睡眠也很重要，这样能更好地促进恢复和增强免疫力。