您好，感谢您分享您的情况。您提到的思想强迫症和余光强迫症确实会对生活造成困扰。您能详细描述一下这些症状吗？

我理解了，您在新环境中感到不安是很常见的。建议您关注自己的情绪，尝试放松心态，逐渐适应新环境。

这种情况是可以改善的，建议您去当地的精神卫生中心咨询专业人士。可以考虑使用一些心理治疗方法，如森田疗法，并在医生指导下使用药物。