外阴血肿通常是由于外伤或压力导致的血液积聚，建议观察并保持局部清洁。如果肿胀严重，硫酸镁湿敷可以帮助消肿。

使用时可以将纱布浸湿硫酸镁溶液，然后轻轻湿敷在血肿部位。保持湿敷的时间适中，有助于消肿和缓解不适。